segunda-feira, 13 de junho de 2011

VERSOS ÍNTIMOS




Vês! Ninguém assistiu ao formidável

Enterro de tua última quimera.

Somente a Ingratidão - esta pantera -

Foi tua companheira inseparável!


Acostuma-te à lama que te espera!

O Homem, que, nesta terra miserável,

Mora, entre feras, sente inevitável

Necessidade de também ser fera.


Toma um fósforo. Acende teu cigarro!

O beijo, amigo, é a véspera do escarro,

A mão que afaga é a mesma que apedreja.


Se a alguém causa inda pena a tua chaga,

Apedreja essa mão vil que te afaga,

Escarra nessa boca que te beija!


Augusto dos Anjos

COMO É ENORME O MEU AMOR




Meu amor tem gostinho de chocolate, barriga fofinha e cheiro de pum. É cabeça de vento, mas me manda rosas. Tem mãos de mestre cuca, coração amigo e prazer no que faz. Me atiça com promessas gigantes, engana minha curiosidade, toma minha razão. Esclarece minha perdição, amortece cada queda, escuta o contrastante da tensão. Tem as pernas preguiçosas, a vida limpa e a mão aberta. Nosso papo se leva, deságua no mar. Faz tudo que eu quero, há, há, há! Me tira do sério… Quando me quer, me ganha no ato. Derrete minha alma, me agarra de fato, me engole, faz e desfaz.

Se me odeia se cala, me degola. Destrói minha coragem e do alto de seu silêncio, me detona. Transforma em gargalhadas minhas amarguras de menina mimada. Voa comigo em seus abraços, nas nuvens decoradas de rabiscos coloridos em tons estridentes. Grava musiquinhas pastéis, desde as fitas até agora, escreve bilhetes geométricos e admira as formas com que dou meus passos. E esse é seu jeito maroto de me lembrar em cada momento, do sentir intenso que há entre nós.

Põe força no que constrói, é um homem pro mundo… Mas é em sua gargalhada de corpo inteiro que me perco por completo… Me encanto pelo seu jeito menino de querer ser filme, compro suas idéias malucas, me afundo em seus olhos doces. Tenho seu ombro sempre, pra chorar as dores do caminho e seu apoio pra seguir atrás dos sonhos, qualquer deles, por mais insano. E quanto mais insano melhor!

Escuto também sua voz eloqüente, que me atrai pra verdade de ser gente. Consegue me tirar da loucura, me voltar pro centro, me enraizar ao chão. Traz pra casa responsabilidades tortas, com sabor de morango e champanhe, cheias de beijos esfumaçados.

Me deu os dois maiores desafios do amor, os dois melhores presentes da dor: um moreno/um branco. Um transparente/um colorido. Um jabuticaba/ um leão. Um sossego/um ventania. Um sossego filosófico e matemático, uma ventania que esperneia pulsante, a junção do que há nas profundezas de nós dois. E de mãos dadas seguimos com eles, juntos… Com uma aliança no coração, uma presença na vida, dois medos nas mãos. Mas vamos com fé, com as almas atadas, já que ela não falha!

E então podemos brincar de olhar o céu, presos por uma linha fininha… Que vai além da pipa, dos passeios encardidos de poeira e melecados de algodão doce…. E nos rimos da nossa criança que brinca e pula ao encontrar os próprios filhos no parquinho da vida.

Me enamorou num domingo, há 13 anos atrás. E ali, no do beijo pop-rock-romântico do meu existir, que me levou às lágrimas antes de mais nada, no calor, nas batucadas, na camisa cor de rosa, eu já sabia que era pra sempre… Sempre soube desse amor… De como já era enorme meu amor por você!

Esse amor que me ama livre, me adora solta, me quer ousada, me deseja deitada. Esse amor que me deixa ser, e sabe que sou sua.

Poderia escrever ao infinito! Mas acho que já deu pra entender o quanto o amo desde a fonte, dentro de uma garrafinha, com um bilhete dentro.

Desculpem a pessoalidade da coluna, a declaração apaixonada ao meu próprio amor… Desejo a todos que aproveitem a energia do cupido no ar e se apaixonem também, por alguém, por si mesmos, ou pela vida, não importa! Essencial é que haja amor!

Por: Paula Jácome

Minimamente Feliz




A felicidade é a soma das pequenas felicidades. Li essa frase num outdoor em Paris e soube, naquele momento, que meu conceito de felicidade tinha acabado de mudar. Eu já suspeitava que a felicidade com letras maiúsculas não existia, mas dava a ela o benefício da dúvida.

Afinal, desde que nos entendemos por gente aprendemos a sonhar com essa felicidade no superlativo. Mas ali, vendo aquele outdoor estrategicamente colocado no meio do meu caminho (que de certa forma coincidia com o meio da minha trajetória de vida), tive certeza de que a felicidade, ao contrário do que nos ensinaram os contos de fadas e os filmes de Hollywood, não é um estado mágico e duradouro.

Na vida real, o que existe é uma felicidade homeopática, distribuída em conta-gotas. Um pôr-de-sol aqui, um beijo ali, uma xícara de café recém-coado, um livro que a gente não consegue fechar, um homem que nos faz sonhar, uma amiga que nos faz rir.

São situações e momentos que vamos empilhando com o cuidado e a delicadeza que merecem alegrias de pequeno e médio porte e até grandes (ainda que fugazes) alegrias.
'Eu contabilizo tudo de bom que me aparece', sou adepta da felicidade homeopática. 'Se o zíper daquele vestido que eu adoro volta a fechar (ufa!) ou se pego um congestionamento muito menor do que eu esperava, tenho consciência de que são momentos de felicidade e vivo cada segundo.

Alguns crescem esperando a felicidade com letras maiúsculas e na primeira pessoa do plural: 'Eu me imaginava sempre com um homem lindo do lado, dizendo que me amava e me levando pra lugares mágicos’.

Agora, se descobre que dá pra ser feliz no singular:
'Quando estou na estrada dirigindo e ouvindo as músicas que eu amo, é um momento de pura felicidade. Olho a paisagem, canto, sinto um bem-estar indescritível'.

Uma empresária que conheci recentemente me contou que estava falando e rindo sozinha quando o marido chegou em casa. Assustado, ele perguntou com quem ela estava conversando: 'Comigo mesma', respondeu. 'Adoro conversar com pessoas inteligentes'.
Criada para viver grandes momentos, grandes amores e aquela felicidade dos filmes, a empresária trocou os roteiros fantasiosos por prazeres mais simples e aprendeu duas lições básicas: que podemos viver momentos ótimos mesmo não estando acompanhadas e que não tem sentido esperar até que um fato mágico nos faça felizes.

Esperar para ser feliz, aliás, é um esporte que abandonei há tempos. E faz parte da minha 'dieta de felicidade' o uso moderadíssimo da palavra 'quando'.
Aquela história de 'quando eu ganhar na Mega Sena', 'quando eu me casar', 'quando tiver filhos', 'quando meus filhos crescerem', 'quando eu tiver um emprego fabuloso' ou 'quando encontrar um homem que me mereça', tudo isso serve apenas para nos distrair e nos fazer esquecer da felicidade de hoje. Esperar o príncipe encantado, por exemplo, tem coisa mais sem sentido? Mesmo porque quase sempre os súditos são mais interessantes do que os príncipes; ou você acha que a Camilla Parker-Bowles está mais bem servida do que a Victoria Beckham?

Como tantos já disseram tantas vezes, aproveitem o momento, amigos. E quem for ruim de contas recorra à calculadora para ir somando as pequenas felicidades.
Podem até dizer que nos falta ambição, que essa soma de pequenas alegrias é uma operação matemática muito modesta para os nossos tempos. Que digam.
Melhor ser minimamente feliz várias vezes por dia do que viver eternamente em compasso de espera.

Leila Ferreira, jornalista

ARVOREIE




ARVOREANDO


Uma das coisas que eu acho fascinante em Jesus, é a capacidade que ele tinha de encontrar no meio da multidão, pessoas.

Ele era capaz de reconhecer em cima de uma árvore um homem, e descobrir nele um amigo.

Bonito uma amizade que nasce a partir da precariedade, quando você chega desprevenido, o outro viu o que você tem de pior, e mesmo assim, ele se apaixonou por você. Amor concreto, cotidiano, diário.

Jesus se apaixonava assim pelas pessoas e as tornava suas amigas. As trazia para perto Dele.

É fascinante olhar para a capacidade que esse homem, que esse Deus tem, de investigar a miséria do outro e encontrar a pedra preciosa que está escondida. Isso é Páscoa, isso é ressurreição. É quando no sepulcro do nosso coração, alguém descobre um fio de vida, e ao puxar esse fio, vai fazendo com que a gente se torne melhor.

Não há nada mais bonito do que você ser achado quando você está perdido.

Não há nada mais bonito do que você ser encontrado, no momento que você não sabe para onde ir e não sabe nem onde está...

O amor humano tem a capacidade de ser o amor de Deus na nossa vida por causa disso: porque ele nos elege!

Por isso que é bom termos amigos, porque na verdade, as pessoas amigas antecipam no tempo, aquilo que acreditamos ser eterno...

Quando elas são capazes de olhar para nós e descobrir o que temos de bonito. Mesmo que isso, as vezes costuma ficar escondido por trás daquilo que é precário.

Por isso agradeço muito a Deus pelos amigos que tenho. Pelas pessoas que descobriram no que eu tenho de pior, uma coisinha que eu tenho de bom, e mesmo assim continuam ao meu lado, me ajudando a ser gente, me ajudando a ser mais de Deus, ajudando a buscar dentro de mim, a essência boa que acreditamos que Deus colocou em cada um de nós.


Ter amigos, é como arvorear: lançar galhos, lançar raízes... Para que o outro quando olhar a árvore, saiba que nós estamos ali...Que nós permanecemos para fazer sombra, para trazer ao outro, um pouco de aconchego que ás vezes ele precisa na vida...


ARVOREIE! CRIE ÁRVORES! SEJA AMIGO!

AUTOR: desconhecido



VERDADES



Onde moras no meu peito

Se preciso for,

mostro o quanto pulsa

meu sentimento

...a te querer ainda mais

nessa nostalgica noite,

me arrasto como um cão

no brejo sem teto,

peço perdão ao diabo,

e se ainda mesmo assim

tiver medo,

vou até o mais alto

penhasco e grito ao mundo

o que sinto,

não minto,

desejo-te fêmea branca,

em minha cama

e na vida que profeticamente me

prometera,

deixe o tempo voar com cheiro de perfume

bento,

e nossos corpos perpetuam a história

leve ...nesse intento.


Paulo Alvarenga

sábado, 11 de junho de 2011

Espalhe amor




Namore a vida !
Namore o dia !
Namore a sua paz !
Namore as suas escolhas !
Namore a... sua casa !
Namore os sorrisos que te oferecem !
Namore os melhores olhares que vc já recebeu !
Namore seus filhos !
Namore seus sonhos !
Namore sua família !
Namore a sua consciência por aceitar cada momento e superá-lo !
Namore as artes !
Namore a natureza !
Namore o seu querer e o seu "bem querer" !
Namore o ato de AMAR !
Namore seu namorado e se não tiver um, namore o amor que existe dentro de vc independente a quem possa ou não estar na sua vida !
Olhe ao seu redor, busque pela reciprocidade, amadureça os seus relacionamentos e escolhas, VIVA EM AMOR!

Autor: Desconhecido

Momento surrender... perdi as contas




Hoje estive:

Melancolica e talvez triste,

Feliz e talvez eufórica!

Fui surpreendida e me surprendi!

Me sinto uma idiota e ao mesmo tempo uma heroína!

Me senti amada e rejeitada!

Mas uma coisa é certa:

Estou perdida e com o coração apertado!

A exposição cura, mas também fere!

Queria você, queria ser amada como idealizo ser!

Queria ser amada por quem não me ama e rejeitada por quem me venera!

Até quando vou continuar a viver assim?

- Não sei...

Assumo a responsabilidade, sei que a culpa não é exclusivamente minha!

Mais sei que a cura depende exclusivamente de mim!

Por: Lucileyma Rocha Louzada Carazza às 3:12...

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Tudo que é novo nos assusta!

LUIZ FLÁVIO GOMES

Modificar a rotina ou rumo das nossas vidas, no entanto, não é tarefa fácil, porque tendemos a não mexer na nossa zona de conforto. A preferência natural do ser humano (em geral) é para a alternativa mais cômoda, mais fácil, aquela já conhecida.

Em regra não gostamos de alterar nossa rotina, nossas crenças, nossos preconceitos, nossos racismos. Normalmente não queremos superar nossos medos ou receios. A preguiçosa comodidade está para o ser humano comum assim como o enfrentamento resoluto dos problemas e dos desafios está para os grandes empreendedores, que possuem uma alta confiança em si mesmos.

O normal é o desenvolvimento de condutas e pensamentos derrotistas, fracassados. E há ainda quem fique consolado com isso, dizendo que a vida é assim mesmo. Temos, em geral, muito medo do desconhecido.

Quem é adepto do ditado que ensina que “Mais vale o mal já conhecido que o bem por conhecer” tende a não empreender nada, a não superar suas descrenças e medos. Tudo que é novo nos assusta, nos amedronta, nos perturba. Mas não deveria ser assim. Manifeste. Dê sua opinião.

http://www.ipclfg.com.br/dicas-de-sucesso-do-prof-lfg/tudo-que-e-novo-nos-assusta-temos-que-superar-nossos-medos/

Os 10 mandamentos do ENEAGRAMA


1) Procurarás o Eneagrama apenas quando sentires necessidade de conhecer a ti mesmo e tiveres experimentado o desejo de crescer e ser mais feliz!


2) Utilizarás o Eneagrama como um instrumento de autoconhecimento! – deixa que as pessoas a quem queres bem e que gostarias que também conhecessem este método, façam a sua experiência de auto-descoberta! Não rotularás ninguém!


3) Cultivarás o teu crescimento pessoal, por teres entendido o Eneagrama como a prova de que podes ser diferente e por saberes que, se não podes ter a liberdade de ser aquilo que queres, podes ser livre com aquilo que és! Nunca usarás o Eneagrama como ‘bengala’ para justificar tuas atitudes!


4) Farás da aceitação daquilo que és a meta maior do teu trabalho de crescimento, pois aí está o segredo primeiro da felicidade, se entenderes que amando tuas sombras elas serão redimidas!


5) Usarás os conhecimento do Eneagrama para compreender melhor as outras pessoas e amá-las mais, por entenderes que cada uma é diferente e por saberes as razões de suas limitações!


6) Respeitarás a pessoa humana incondicionalmente, não importa o ‘Tipo de Personalidade’ que ela seja, pois cada pessoa é sagrada e única e nada te dará o direito de fazeres julgamentos morais ou comparações!


7) Guardarás um respeito sagrado pelo ritmo de crescimento de cada pessoa, sabendo que o Eneagrama não te permite fazer cobranças nem atacar ninguém!


8) Entenderás que o bom relacionamento interpessoal depende muito mais do amadurecimento do que do ‘Tipo de Personalidade’ e que qualquer relacionamento é possível desde que haja abertura, amadurecimento e acima de tudo amor!


9) Recordarás todos os dias que o Eneagrama não faz milagres e que o conhecimento não dispensa o caminho pessoal que precisas fazer com teus próprios pés, assim como um bom mapa não te dispensa de empreender a viagem para chegar onde queres!


10) Lembrarás a cada momento de tua vida que és humano e, como tal, tens limitações e és sujeito a problemas, dificuldades e recaídas... consciente de que a pessoa madura não deixou de ter problemas mas apenas vai aprendendo a lidar com eles... e acima de tudo experimentarás que Deus que te conhece, te aceita e te ama do jeito que és!

Domingos Cunha, CSh.
http://eneagramablog.blogspot.com/2010/04/os-10-mandamentos-do-eneagrama.html

Uma questão de escolha



O coração anda no compasso que pode. Amores não sabem esperar o dia amanhecer. O exemplo é simples. O filho que chora tem a certeza de que a mãe velará seu sono. A vida é pequena, mas tão grande nestes espaços que aos cuidados pertencem. Joelhos esfolados são representações das dores do mundo. A mãe sabe disso. O filho, não. Aprenderá mais tarde, quando pela força do tempo que nos leva, ele precisará cuidar dos joelhos dos seus pequenos. O ciclo da história nos direciona para que não nos percamos das funções. São as regras da vida. E o melhor é obedecê-las. Tenho pensado muito no valor dos pequenos gestos e suas repercussões. Não há mágica que possa nos salvar do absurdo. O jeito é descobrir esta migalha de vida que sob as realidades insiste em permanecer. São exercícios simples... Retire a poeira de um móvel e o mundo ficará mais limpo por causa de você. É sensato pensar assim. Destrua o poder de uma calúnia, vedando a boca que tem ânsia de dizer o que a cabeça ainda não sabe, e alguém deixará de sofrer por causa de seu silêncio. Nestas estradas de tantos rostos desconhecidos é sempre bom que deixemos um espaço reservado para a calma. Preconceitos são filhos de nossos olhares apressados. O melhor é ir devagar. Que cada um cuide do que vê. Que cada um cuide do que diz. A razão é simples: o Reino de Deus pode começar ou terminar, na palavra que que escolhemos dizer. É simples...

Padre Fábio de Melo
http://www.fabiodemelo.com.br/

Pérolas


A pérola é o resultado da entrada de uma substância estranha, ou um grão de areia, no interior da concha que contém a ostra. A parte interna da concha é uma substância lustrosa chamada nácar. Quando um grão de areia nela penetra, as células do nácar entram em ação e recobrem o grão com várias camadas, para proteger o corpo indefeso da ostra.

Como resultado, uma linda pérola vai se formando no seu interior. Uma ostra que nunca foi ferida não produzirá pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada.

Você já se sentiu ferido pelas palavras rudes de um amigo? Já foi acusado de ter dito coisas que não disse? Suas idéias e atitudes já foram rejeitadas ou mal interpretadas? Então produza uma pérola! Cubra suas mágoas e as rejeições sofridas, com camadas e camadas de perdão e amor.

Infelizmente, são poucas as pessoas que aprendem a não cultivar ressentimentos, e por isso deixam as feridas abertas, alimentando-as com sentimentos inferiores, não permitindo que cicatrizem, e daí o haver tantas ostras vazias!

Não porque não tenham sido feridas, mas porque não souberam compreender, perdoar e transformar a dor em amor. Fabriquemos pérolas!


Autor desconhecido

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Pensamentos



Relacionamentos são difíceis! Todavia, precisamos aprender a conviver com as dificuldades e com as animosidade.
Às vezes, nos precipitamos antes mesmo que o fato ocorra!
Imaginando, julgando e decidindo, antes mesmo de tentar.
Tentar de forma clara, precisa e honesta!
Não gosto de pessoas que decidem por mim, antes mesmo de me perguntar!
Tenho defeitos, todavia sei escutar!
E a amar também!

Por: Lucileyma Rocha Louzada Carazza

terça-feira, 17 de maio de 2011

Memórias


Todas as loucuras que eu fiz essa noite
Vão ser as melhores memórias
Eu apenas quero deixar acontecer por uma noite
Essa seria a melhor terapia para mim

Todas as loucuras que eu fiz essa noite
Vão ser as melhores memórias
Eu apenas quero deixar acontecer por uma noite
Essa seria a melhor terapia para mim

Hey, hey
Yeah, yeah

Todas as loucuras que eu fiz essa noite
Vão ser as melhores memórias
Eu apenas quero deixar acontecer por uma noite
Essa seria a melhor terapia para mim

Todas as loucuras que eu fiz essa noite
Vão ser as melhores memórias
Eu apenas quero deixar acontecer por uma noite
Essa seria a melhor terapia para mim

Hey, hey
Yeah, yeah

Está ficando tarde, mas eu não me importo
Está ficando tarde, mas eu não me importo
Está ficando tarde, mas eu não me importo
Está ficando tarde, mas eu não me importo
Está ficando tarde, mas eu não me importo
Está ficando tarde, mas eu não me importo
Está ficando tarde, mas eu não me importo
Está ficando tarde, mas eu não me importo

Hey, hey
Yeah, yeah

Memories (feat. Kid Cudi)
David Guetta

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Conversa




Somos três partes de um todo:

Pensamento, palavra, conexão;

Corpo, mente, espírito;

Passado, presente, futuro;

O físico, o não-físico, o meta-físico;

Consciência, Subconsciência, supra-consciência;

O Eu, o ego, o super-ego;

O aqui, o ali, o espaço entre dois;

Pai, Filho, Espírito Santo;

Simples,

Esta é a Sagrada Trindade!

E tem sido chamada por vários nomes.

O que você é:

Eu sou!

Por: Lucileyma Rocha Louzada Carazza

quarta-feira, 11 de maio de 2011

DEZ COISAS A SEREM APRENDIDAS COM O JAPÃO


1 – A CALMA

Nenhuma imagem de gente se lamentando, gritando e reclamando que “havia perdido tudo”. A tristeza por si só já bastava.


2 – A DIGNIDADE


Filas disciplinadas para água e comida. Nenhuma palavra dura e nenhum gesto de desagravo. O desabastecimento só ocorreu por causa da inacessibilidade de ruas, avenidas e estradas, além é claro, de alguns escombros trazidos pela tsunami.


3 – A HABILIDADE

Arquitetos e engenheiros fantásticos, por exemplo. Os prédios balançaram, mas não caíram e foram capazes de reconstruir uma estrada, desnivelada em mais de 3 metros, em apenas sete dias.


4 – A SOLIDARIEDADE

As pessoas compravam somente o que realmente necessitavam no momento. Assim todos poderiam comprar alguma coisa. A água foi prioritariamente distribuída exatamente às pessoas que mais necessitavam -- idosos e crianças, pois eles já sabiam quantos eram em cada uma das famílias -- nem mais, nem menos.


5 – A ORDEM

Nenhum saque a lojas. Sem buzinaço e tráfego pesado nas estradas. Apenas compreensão. 'Ordem até demais, além da razão humana, mesmo para os padrões orientais' -- segundo um renomado repórter de campo que cobriu a tragédia.


6 – O SACRIFÍCIO

Cinquenta trabalhadores ficaram dentro da usina contaminada para bombear água do mar para os reatores da usina de Fukushima. Como poderão ser recompensados?


7 – A TERNURA


Os restaurantes cortaram pela metade seus preços. Caixas eletrônicos deixados sem qualquer tipo de vigilância. Os fortes cuidavam dos fracos.


8 – O TREINAMENTO

Velhos e jovens, todos sabiam o que fazer e fizeram exatamente o que lhes foi ensinado.


9 – A IMPRENSA

Mostraram enorme discrição nos boletins de notícias. Nada de reportagens sensacionalistas com repórteres imbecis. Apenas calmas reportagens dos fatos.


10 – A CONSCIÊNCIA

Quando a energia acabava em uma loja, as pessoas recolocavam as mercadorias nas prateleiras e saiam calmamente.


Autor: Desconhecido!

O sorriso dos meus olhos

Bom! Seria uma injustiça da minha parte se não compartilhasse este belíssimo texto! Uma homenagem as mães! Texto escrito pela queridíssima Paula Jácome!

Mãe, você é o sorriso apertado dos meus olhos. Você é o cheiro de água fresca que me consola, é o gosto do sorvete de ameixa que me alegra. A mão gelada que me tira da cama quentinha, é o empurrão que me trouxe pra vida, o abraço que acolhe minha dor. Você É a minha vida.

É o grito que me corrige, a decisão que vacila. Você é a força que me esperou chorar no primeiro dia de escola, pra que um dia eu pudesse voar… É a água sempre gelada que mata minha sede. É a mão áspera que me leva com carinho, a rebelião dentro do meu coração.

É o rendimento do meu terapeuta, é a raiva dos que me magoam, é o amor incondicional que tenho pelos meus filhos. É a luz do corredor acesa no meio da noite, é a exigência de ser perfeita, é a pressa em acertar. O corretivo dolorido, o talquinho cheiroso, o dissabor do espinafre que eu precisava provar.

É a expectativa que eu quero atender, o brigadeiro de todas as festas. Você é a minha dor mais amarga e indispensável.

É a ausência que me preenche, é ouvido que fala sem parar, a amizade que me deixa contente. É o biscoito de nata que nutre, o calor que me falta, a febre que preciso curar e o torpor que cultivo pra suportar. São suas as amigas que vem me visitar e é a sua honestidade que espanta. Você é a honra pelo pai que perdi.

É o prazer que sinto ao ver os ninhos da janela, é o cafezinho amargo da manhã, é o armário desarrumado por cores e a saudade das festas juninas. “É a fé que me faz, otimista demais” a cada apresentação do Rei, por cada ano que vem.

É a flor que roubei do jardim, o desenho desfigurado mais lindo na lição que aprendi. Você é o almoço de domingo, a casa cheirosa na sexta, a pizza gostosa do sábado. É o colo que me defende, o castigo que me delineia, o vôo alto que sou capaz de fazer. Você é o meu coração.

É e a dificuldade que tenho em mudar, a vontade de ficar e ao mesmo tempo a coragem que encontro pra seguir, sempre. É a você que preciso desafiar e é você a minha gratidão.

É o leite com chocolate que me faz voltar, é qualquer árvore frutífera que eu plantar. São as irmãs pra quem os vestidos não quero emprestar – queria seu olhar só pra mim. É o incentivo que me fez caminhar, a bronca que me impediu de continuar. É o perdão de tudo que eu já errei e a torcida entusiasmada na beirada da quadra, capaz de brigar pra me ver ganhar!

É as unhas vermelhas com as sainhas curtinhas. O respeito pelo meu peito, o gozo da entrega de que sou capaz. É também a dureza de palavras mal ditas pelo coração grande e puro que carrego escondido na bolsa colorida. Você é beleza pura!

Você enjoou, engordou e não dormiu por mim. Se rasgou pra eu existir e, muitas vezes, eu nem vi. Me acolheu, deu limites e espaço pras asas que viu aparecer. E eu sei o quanto é difícil, agora que também sou bonita e árida, amiga e dura, amor e dor, flor e espinho, engraçada e rabugenta. Agora que também sou mãe.

Mãe, você é tudo!E eu sou uma parte de você e são nossos os filhos do meu ventre, você é todo amor infinito de que sou feita.

Por: Paula Jácome
Publicado no Jornal Vale do Aço em 9 de maio.
http://chaentreamigas.com.br/?p=3635#comments

terça-feira, 10 de maio de 2011

Vocabulário Feminino



Se eu tivesse que escolher uma palavra - apenas uma - para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas descomplicar.

Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho.

Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos - e merecemos - ter.

Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna. Amizade, por exemplo.

Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano.

E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas.

Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as histórias que já nos contamos mil vezes - isso, sim, faz bem para a pele.

Para a alma, então, nem se fala.

Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar. do nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela amiga engraçada - faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida. aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça. bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas são mulheres livres.

E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silêncio.

Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia - não importa - e a ficar em silêncio.

Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso.

Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir. Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada.

Mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias.

Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista.

Nas mesas de restaurantes, nem pensar.

Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha.

Uma sugestão?

Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza.

Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir.

Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.

E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar.

Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia,

E recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares.

A vida nos dá um espaço de manobra: use-o para reinventar a si mesma.

E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a palavra perfeição.

O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites.

Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil.

Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas

Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível.

Por: Leila Ferreira

Auto-estima!


“A personalidade jurídica está vinculada na existência do indivíduo, na sua consciência e vontade. Uma criança pequena, ou um louco, é uma pessoa. Entre as pessoas físicas não existe diferença alguma para as suas atribuições de direitos civis; por mais débil e incapacitado, todo ser humano é um ser singular, sendo, uma pessoa de direito”. Pablo Stolze

Achei lindíssima esta citação e resolvi compartilhar. Também resolvi falar sobre o “Grupinho Semanal”.

Este Grupinho Semanal de mulheres voltadas exclusivamente para a busca da autotransformação.

No início senti um desconforto. Era a novata e a estranha do grupo.
Todas com a mesma faixa etária, maridos, filhos, casas, compras de supermercado, profissão estabelecida, ginástica, yoga, angústias pessoais e a Fina aqui, a única fora do perfil estabelecido.

Tirando as angústias pessoais e a profissão estabelecida não me encaixava em mais nada. Mentira! Também tinha a busca da autotransformação.

Era a única que não possuía um conto de fadas cor-de-rosa e tudo perfeitinho no lugar. Com a convivência, percebi que quem causava desconforto era eu, porque eu não tinha nada para reclamar, ou melhor, não tinha problemas.

Comecei a pensar que era a mais louca, bipolar mesmo, de todas, por estar fora daquele “enlace matrimonial cor-de-rosa”, sem filhos, sem “muita” responsabilidade, saindo para baladas, festinhas e sempre junto dos amigos e de uma boa cerveja gelada.
Agora percebo que todas adorariam estar no meu lugar. Porque não sofro por não ter a rotina vivenciada por elas e amo estar livre!

Livre!

Na verdade sou livre até demais.

Já senti incomodo com esta liberdade.

Hoje curto de montão.

Lógico, que já refleti muito sobre isto! Mais que culpa tenho eu? Se prefiro viver assim.

- Sim, foi uma questão de escolha. Somos responsáveis por tudo que acontece em nossas vidas. Se nos frustramos por algo que não aconteceu e que gostaríamos que tivesse acontecido, certamente é porque no nosso inconsciente não queríamos aquilo de fato!

A partir de então, decidi assumir a responsabilidade da minha inconsciência. Mergulhei no meu ego inflado e cheguei à brilhante conclusão: as mulheres sofrem em virtude da auto-estima baixa.

Com esta conclusão resolvi criar umas regrinhas básicas para manter a minha auto-estima. E tenho praticado a um bom tempo e os efeitos já surgiram.
Segue as dicas:

PRIMEIRO: “Sou mestre da minha própria vida”!

Não adie mais, não se martirize. Comece com a menor coisa que acha que consegue fazer em face da tarefa mais importante. Como se fosse um impulso ascendente para a construção para melhorar a sua auto-estima.

2) Comece com passos pequenos: com pequenos êxitos construímos o impulso para ganhar mais confiança nas nossas capacidades.

3) Crie uma visão convincente: crie uma imagem de si mesmo como sendo uma pessoa confiante em que você aspira tornar-se.

4) Relaxe: mentalize e idealize esta imagem.

5) Socialize: force a barra mesmo, a convivência em grupos distintos vai te fazer uma pessoa mais interessante.

6) Faça algo naquilo que é bom: ficamos melhor à medida que vamos repetindo e praticando. O simples fato de se propor a enfrentar algumas coisas ou situações em que sente menor capacidade ou mais incomodado permitir-lhe-á desconfiar a sua incapacidade. Provavelmente perceberá que o receio era infundado.

7) Defina metas: ao definir metas claras, práticas e exeqüíveis, você tem um alvo em direção ao qual se pode movimentar.

8) Ajude os outros a se sentirem melhor: ajude alguém, ou ensina-lhe algo. Estimule o próximo a sorrir. O contato e a partilha são duas condições necessárias ao bom desenvolvimento e crescimento saudável.

9) Obtenha clareza nas áreas da vida: principalmente nas que precisam de mais atenção.

10) Construa um plano: um dos principais motivos para alguns de nós ficarmos pelo caminho ou vermos a nossa vontade paralisada para realizar algo, deve-se ao fato de não construirmos um plano para alcançar os objetivos necessários.

11) Motive-se: leia algo inspirador, ouça música que o energize, converse com alguém que possa elevar o seu espírito.

12) Afirmações: a sua afirmação tem que ser sentida e coerente com aquilo que pretende realizar.

13) Deixe de se comparar: perceba o que quer, daquilo que é capaz, e eventualmente o que tem de melhorar ou mudar para alcançar os seus objetivos e sonhos. Transforme a mente ao concentrar nas coisas que são verdadeiras, admiráveis, nobres e divinas.

Bom, estes são alguns dos princípios que estabeleci.

O “Grupinho Semanal” continua fazendo parte da minha vida. Sou eternamente grata a esta experiência. Um grupo de pessoas voltadas para o bem e à procura do caminho da autotransformação pessoal. Pessoas iguais e tão diferentes.

Foi com esta convivência que aprendi a me amar e a amar muito mais o próximo.
E como diria o meu grande amigo Bono Vox: “Um vampiro ou uma vítima? Isso depende de quem está ao seu redor”.

Sou dona do meu destino e aceito o presente como ele é!

Por: Lucileyma Rocha Louzada Carazza

Ciclos e ciclos


Dei-me conta,
Que ainda,
Você me atrapalha!
No início,
Era apenas ressentimento,
Tornou-se mágoa.
Posteriormente pena,
E agora raiva!
Queria não sentir nada!
Ciclo interminável...
Os mesmos erros!?
Ou apenas uma transformação...
Queria não pensar nada!
Queria já não sentir mais nada!
Nem fazer qualquer tipo de comparação.
Ainda bem, que o universo está conspirando.
Reagindo!
E eu?
Acompanho!
Engrandecidamente!
Com tranqüilidade!
Por que sei, que os ciclos se enceram!

Por: Lucileyma Rocha Louzada Carazza

Stay Or Leave


Dave Matthews Band

Maybe different but remember - Talvez diferente mas lembre
Winters warm there you and I - Invernos quentes você e eu nos beijando
Kissing whiskey by the fire - Whisky ao lado da lareira
With the snow outside - Com a neve lá fora
And the summer comes - E o verão chega
The river swims at midnight shiver cold - No rio, nadar a meia noite, frio arrepiante
Touch the bottom you and I - Tocamos o fundo eu e você
With muddy toes - Com dedos enlameados

Stay or leave - Fique ou vá embora
I want you not to go but you should - Eu quero que você não vá mas você deve
It was good as good goes - Era tão bom quanto bom pode ser
Stay or leave I want you not to go but you did - Fique ou vá embora, eu quero que você não vá mas você foi


Wake up naked drinking coffee - Acordar nu bebendo café
Making plans to change the world - Fazendo planos para mudar o mundo
While the world is changing us - Enquanto o mundo está mudando a nós
It was good good love - Era bom, bom amor
You used to laugh under the covers - Você costumava rir embaixo das cobertas
Maybe not so often now - Talvez não tão frequentemente agora
The way I used to laugh with you - A maneira como eu costumava rir com você
Was loud and hard - Era alto e forte

Stay or leave - Fique ou vá embora
I want you not to go but you should - Eu quero que você não vá, mas você deve
It was good as good goes - Era tão bom quanto bom pode ser
Stay or leave I want you not to go but you did - Fique ou vá embora, eu quero que você não vá mas você foi


So what to do - Então o que fazer
With the rest of the day's afternoon hey - Com o resto da tarde deste dia
Isn't it strange how we change - Ei, não é estranho como nós mudamos
Everything we did - Tudo que nós fizemos
Did I do all that I should - Eu fiz tudo que devia?

That I coulda done - Que poderia ter feito

Remember we used to dance - Lembra nós costumávamos dançar
And everyone wanted to be - E todos queriam ser
You and me - Você e eu
I want to be too - Eu quero ser também
What day is this - Que dia é hoje?
Besides the day you left me - Além de ser o dia que você me deixou
What day is this - Que dia é hoje?
Besides the day you went - Além de ser o dia que você se foi
So what to do - Então o que fazer
With the rest of the day's afternoon hey - Com o resto da tarde deste dia
Well isn't it strange how we change - Bom, não é estranho como nós mudamos
Everything we did - Tudo que fizemos
Did I do all that I could - Fiz tudo que podia?

Remember we used to dance - Lembra nós costumávamos dançar
And everyone wanted to be - E todos queriam ser
You and me, I want to be too - Você e eu, eu quero ser também
What day is this - Que dia é hoje?
Besides the day you went babe - Além ser o dia q você se foi, baby
What day is this - Que dia é hoje?