O Processo de afinidade nos ajuda a estar com o nosso medo e a mover-se através dele. Em vez de projetar o nosso medo nos outros, nós assumimos a responsabilidade por ele e aprendemos a trazer amor para os nossos lugares feridos.
Devido ao trauma do passado, nossos corações estão defendidos. Estamos desconfiados das pessoas, não apenas das pessoas significativas, mas também das pessoas que realmente se preocupam conosco. Temos medo que eles também irão nos atacar ou abandonar.
Confiar nos outros é um grande problema para nós. No entanto, sabemos que só através da confiança poderemos experimentar a plenitude que nossos relacionamentos prometem. No passado, justificamos nossa falta de confiança por afirmar que os outros não mereciam a nossa confiança. Mas o Processo de Afinidade nos pede para sermos responsáveis por toda nossa experiência, incluindo a nossa experiência de não confiar.
Então agora, não posso dizer que, não confio, por causa de alguma coisa que você fez ou disse. Você pode até ter provocado a minha falta de confiança. Mas você não é responsável por ela. Tenho as minhas próprias razões para não confiar e isso nada têm a ver com você. De fato, talvez não seja em você, mas em mim mesmo, que eu não confio. De qualquer forma, a confiança é meu problema. É o meu coração que está fechado. Sou o único que está evitando amar. Sou o único que está sofrendo. Se eu quiser abrir meu coração, devo estar disposto a confiar em mim mesmo. Eu não tenho que começar com coisas grandes. Eu posso começar a confiar aos poucos.
Eu vejo o que gosto e me dou permissão para ter. Confio que sei o que é bom para mim, mesmo que isso não seja o que outros querem. Eu vou em direção a minha alegria a minha felicidade. Eu não questiono os outros.
Quando começo a confiar em mim, mesmo aos poucos, sou atraído às pessoas que estão aprendendo a confiar em si também. Amizades tornam-se mais gratificantes. As parcerias tornam-se menos sacrificantes.
Quando eu estou confiando em mim, já não estou vivendo o mito inconsciente de que não sou confiável. Já não estou projetando meus medos em outra pessoa. Não atraio mais um parceiro, que espelha a minha falta de confiança em mim mesmo. Não, em vez disso estou trabalhando conscientemente com a minha questão de confiança. Estou aprendendo a confiar em mim mesmo em coisas modestas. Estou construindo uma consciência de autoconfiança e, enquanto faço isso, estou demonstrando isso em todas as áreas da minha vida.
Quando paramos de projetar, podemos reconhecer nossos pontos fracos e trabalhar sobre eles sem sentir vergonha. Podemos ver nossos erros com compaixão e aprender com eles. Nós não precisamos de culpar os outros. Nós não precisamos nos sentir culpados e nos culpar. Nós podemos seguir em frente, sendo mais conscientes e despertando dos nossos padrões inconscientes de autonegação.
Uma das ironias dos relacionamentos é que ninguém mais pode abrir nossos corações. Podemos ter fechado nossos corações para proteger-nos dos outros, mas a verdade é que nós nos trancamos em nossos corações fechados. Somos os únicos que sofrem falta de confiança e falta de liberdade.
Somos os que devem abrir os corações, mas não vamos fazê-lo até nos sentirmos seguros. Precisamos ser capazes de criar segurança para nós mesmos. Precisamos ser capazes de criar segurança com os outros.
O Processo de Afinidade nos ajuda a fazer isso por oferecer orientações claras para a criação de um ambiente de amor e aceitação incondicional. E, neste ambiente, os músculos do coração, muito contraídos e temerosos, pode começar a se abrir uma vez mais.
Paul Ferrini
O Processo de Afinidade e o
Caminho do Amor Incondicional e Aceitação
